Dairesel hareketlerle masaj gestaltn ve 30 an boyunca bekletin. Temizleme anlay??lemini ?l?k akarsu ile yapabilirsiniz.Kaslar? ay?rmak ve damarlar? ferahlatmak yerine fizik tedavi hareketleri yap?ld???nda ya?anm?? olan a?r? en azca dereceye inecektir.Stres ve anksiyete, kas gerginli?i ve vücutta balk?ya ne mümkün. Bu konum çoklukla kaslar?n ger